Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć
Dieta bezglutenowa, popularna wśród osób cierpiących na nietolerancję glutenu, może również być skutecznym sposobem na utratę wagi. Sprawdź, jakie korzyści może przynieść zmiana nawyków żywieniowych.
Wszystko o życiu bez glutenu - Życie bez glutenu to nie tylko moda, lecz w niektórych przypadkach konieczność. Konieczność z którą da się normalnie funkcjonować - a ja postaram się w tym funkcjonowaniu pomóc :)
Dieta bezglutenowa, popularna wśród osób cierpiących na nietolerancję glutenu, może również być skutecznym sposobem na utratę wagi. Sprawdź, jakie korzyści może przynieść zmiana nawyków żywieniowych.
Bezglutenowa dieta może wpływać na poziom glukozy we krwi. Badania sugerują, że ograniczenie glutenu może mieć pozytywny wpływ na zdrowie osób z cukrzycą typu 2, ale konieczne jest monitorowanie poziomów glukozy.
Czy eliminacja glutenu z diety może poprawić jakość snu? Naukowcy badają wpływ diety bez glutenu na sen. Czy zmiana nawyków żywieniowych może przynieść ulgę osobom borykającym się z problemami ze snem? Oto, co dowiadujemy się z najnowszych badań.
Bezglutenowa dieta a bezsenność to temat, który budzi coraz większe zainteresowanie wśród osób borykających się z problemami ze snem. Czy istnieje rzeczywisty związek między spożywaniem gluten, a jakością snu? Odpowiedź może być zaskakująca.
Bezpieczeństwo produktów fermentowanych dla osób z celiakią jest kluczowe dla zachowania zdrowia. Badania nad bezpieczną produkcją oraz spożyciem tych produktów są niezbędne w profilaktyce tej choroby.
Dieta bezglutenowa i FODMAP to często stosowane diety eliminacyjne. Czy ich połączenie jest możliwe i jakie korzyści może przynieść dla zdrowia? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule.
Bezpieczne odżywianie bezglutenowe z cateringiem to doskonałe rozwiązanie dla osób z nietolerancją glutenu. Dzięki specjalistycznym usługom cateringowym, można cieszyć się smacznymi i bezpiecznymi posiłkami każdego dnia.
Magiczna kruszonka bez glutenu to idealne rozwiązanie dla wszystkich miłośników słodkości, którzy unikają glutenu. Ta wyjątkowa receptura sprawia, że każde danie staje się jeszcze smaczniejsze i bardziej magiczne!
W artykule „Alkohole a gluten: Wyjaśniamy wszystko” przybliżamy czy alkohol zawierający gluten może być szkodliwy dla osób z nietolerancją glutenu. Odpowiedź może być zaskakująca!
Bezpieczeństwo żywności z Azji dla osób z celiakią staje się coraz bardziej dostępne. Dzięki rosnącej świadomości na rynku globalnym, producenci starają się dostosować swoją ofertę do potrzeb osób z nietolerancją glutenu.
Cześć, witam Cię na mojej stronie!
Blog ten w całości poświęcony jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z Celiakią, ale również dla tych, którzy chcą podążać za światowymi trendami. Dieta bezglutenowa coraz częściej zamienia się po porostu w zdrowy tryb życia. Chciałabym, aby każdy kto tutaj zajrzy, zmienił podejście do 'bezglutenowców’, których jest coraz więcej wśród Nas. Niektórzy są nimi z przymusu inni z wyboru. Ja spotkałam takiego 'Kogoś’ na swojej drodze i to w sumie dla Niego lub dzięki Niemu powstał pomysł pisania bloga. ON jest bezglutenowcem z przymusu, ja z wyboru i uwierzcie mi- da się z tym żyć!
Zanim jednak dowiedzieliśmy się, czym spowodowane jest gorsze samopoczucie Mojego Bezglutenowca, musieliśmy przejść przez ciężką drogę. Brak przyswajalności pokarmów, utrata wagi i ogólny spadek formy spowodowały konieczność pobytu w szpitalu. Pierwszą postawioną diagnozą okazała się być choroba Leśniowskiego- Crohna, która początkowo miała podobne objawy do nietolerancji glutenu. Na szczęście jednak, diagnoza okazała się nieprawidłowa i ostatecznie wyniki badań wskazały na Celiakię. Jest to choroba, której podłoże znajduje się w jelitach. Polega na wspomnianej już nietolerancji glutenu, czyli białka zapasowego znajdującego się w zbożach. Toksyczność glutenu prowadzi do zanikania kosmków jelita cienkiego, a przyswajalność pokarmów jest upośledzona i prowadzi do różnych objawów klinicznych. Dlatego też osoby zmagające się z Celiakią, muszą stosować się do ścisłej diety bezglutenowej. Charakterystycznym znakiem symbolizującym bezpieczną żywność, jest znak przekreślonego kłosa. Więcej informacji o życiu ’gluten free’ już w kolejnym poście.
Do zobaczenia! 🙂