Probiotyki w Celiakii i diecie bezglutenowej
Cze艣膰! 馃檪
Z pocz膮tkiem tygodnia, postanowi艂am poruszy膰 bardzo wa偶ny temat dotycz膮cy os贸b chorych na Celiaki臋 – suplementacj臋 probiotykami.
Jak wiadomo (z ustale艅 naukowc贸w) mikrobiota jelit w celiakii uboga jest w bakterie probiotyczne z rodzaj贸w Bifidobacterium i Lactobacillus. Co wi臋cej, uszkodzenia 艣luz贸wki oraz kosmk贸w jelita obecne s膮 u ponad 33% doros艂ych pacjent贸w z celiaki膮, stosuj膮cych 艣cis艂膮 diet臋 bezglutenow膮.
Probiotyki s膮 to po偶yteczne bakterie jelitowe odpowiedzialne za trawienie – szczeg贸lnie wa偶ne w przypadku cz艂owieka chorego na celiaki臋, aby u niego jak najszybciej odbudowa艂a si臋 r贸wnowaga flory jelitowej. W przypadku zachorowania na celiaki臋, albo innej alergii pokarmowej, dochodzi do zaburze艅 flory jelitowej, co powoduje przerost szkodliwych bakterii.
Dlatego tak wa偶na jest dieta bogata w naturalne probiotyki (ma艣lanka, kefir, zakwas buraczany, kiszonki). R贸wnie偶 jedna z wa偶nych rekomendacji dietetycznych w celiakii, zaleca stosowanie suplement贸w diety zawieraj膮cych 偶ywe szczepy bakterii probiotycznych – o czym poni偶ej.
Przyjmowanie probiotyk贸w, pomaga odzyska膰 r贸wnowag臋 w kompozycji mikrobioty jelitowej, co mo偶e z艂agodzi膰 uszkodzenia kliniczne nietolerancji glutenu. Po ust膮pieniu objaw贸w, w przebiegu stosowania diety bezglutenowej, probiotyki namna偶aj膮c si臋 w jelicie, analogicznie zmniejszaj膮c liczb臋 drobnoustroj贸w patogennych (i potencjalnie chorobotw贸rczych), co skutkuje wsparciem dla odbudowy w艂asnej, unikatowej mikroflory bakteryjnej. Jednocze艣nie bior膮c pod uwag臋 szereg funkcji pe艂nionych przez drobnoustroje jelitowe, przyjmowanie probiotyk贸w w celiakii ma dzia艂anie immunomoduluj膮ce, co pomaga ograniczy膰 aktywacj臋 immunologiczn膮 wobec 偶ywno艣ci i bakterii po偶ytecznych. W konsekwencji zatem stosowanie probiotyk贸w pomaga uszczelni膰 barier臋 jelitow膮 i zapobiega rozwojowi stanu zapalnego w 艣luz贸wce jelita.
Jednocze艣nie, jak dowodz膮 inne badania, nawet rygorystyczna dieta bezglutenowa nie jest w stanie przywr贸ci膰 w艂a艣ciwej kompozycji mikrobioty jelitowej bez odpowiedniej suplementacji.
Z dost臋pnych probiotyk贸w na rynku, warto poleci膰 probiotyk Probiox Plus.
Zach臋cam do zapoznania si臋 z tym suplementem, wszystkie szczeg贸艂y dost臋pne Tutaj.
W razie jakichkolwiek pyta艅, oczywi艣cie jestem do Waszej dyspozycji 馃檪
Pozdrawiam i 偶ycz臋 dobrego, zdrowego tygodnia!