Tag: bezglutenowy obiad

Bezglutenowe wakacje!

Bezglutenowe wakacje!

Ahoj! 🙂 Korzystając z okazji, że wielkimi krokami zbliżamy się do sezonu wakacyjnego, w dzisiejszym poście chciałabym się podzielić z Wami wskazówkami jak zorganizować wczasy bez glutenu. Przyznam szczerze, że dla mnie również jest to nowość, ponieważ w zeszłym roku nie miałam zielonego pojęcia z…

Fibra Vitale – Błonnik – odtruwanie organizmu, poprawa pracy jelit, likwidacja zaparć

Fibra Vitale – Błonnik – odtruwanie organizmu, poprawa pracy jelit, likwidacja zaparć

Fibra Vitale Fibra Vitale to połączenie naturalnych składników, które opierają się na dobroczynnym działaniu błonnika. Do ich największych zalet należy odtruwanie organizmu, poprawa pracy jelit, normowanie poziomu cholesterolu, likwidacja zaparć i pozytywny wpływ na cały układ pokarmowy. Nasiona babki płesznik połączone z nasionami siemienia lnianego…

Hepa Vitale – mieszanka nasion ostropestu plamistego, babki płesznik oraz czarnuszki siewnej.

Hepa Vitale – mieszanka nasion ostropestu plamistego, babki płesznik oraz czarnuszki siewnej.

Hepa Vitale to zestaw składający się z nasion ostropestu plamistego, babki płesznik oraz czarnuszki siewnej. Wpływają one pozytywnie na na działanie jelit, wątroby, polecane są dla cukrzyków, zmagających się z wysokim poziomem cholesterolu oraz alergiami. Przede wszystkim są to jednak naturalne produkty, a połączenie ziół najszybciej i efektywniej pomaga w zmaganiach z nawet groźnymi chorobami. Komu konkretnie polecane są poszczególne składniki Hepa Vitale?

Nasiona ostropestu plamistego

Badane są przez naukowców z całego świata, dzięki czemu wciąż poznajemy ich niezwykłe właściwości. Potwierdzono już m.in. że są skuteczne w leczeniu wątroby. Ostropestu plamistego używa się nawet podczas terapii ostrych i przewlekłych zatruć wątroby, w ostrym wirusowym zapaleniu, marskości czy stłuszczeniach wątroby. Ostropest plamisty uszczelnia błonę komórkową wątroby, przez co toksyny nie mogą przez nią przenikać. Warto przy tym wiedzieć, że wątroba bierze udział w ponad 5 tysiącach procesów życiowych, przede wszystkim usuwając toksyny z organizmu. Jej uszkodzenie możliwe jest w wyniku nadużywania alkoholu, długiej kuracji antybiotykowej, chemioterapii, kamicy żółciowej.

Działanie ostropestu plamistego ureguluje więc trawienie, łaknienie, ograniczy wzdęcia, ustabilizuje ciśnienie krwi i poprawi wygląd skóry, która będzie lepiej nawilżona i bardziej witalna. Jako przeciwutleniacz silniejszy od witaminy E ochroni nie tylko wątrobę, ale też mózg.

Nasiona babki płesznik

Wraz z ostropestem plamistym w Hepa Vitale są też nasiona babki płesznik. Dzięki zawartości zdrowego, naturalnego błonnika, mają one także wpływ na przemianę materii oraz ułatwienie wypróżniania. Dzięki temu organizm szybciej się regeneruje, oczyszcza oraz stabilizuje metabolizm. Nie bez znaczenia w tym przypadku jest też stabilizacja poziomu cholesterolu. Mamy więc zapewniony pozytywny wpływ na wątrobę, cały układ trawienny oraz układ krążenia, minimalizując ryzyko chorób krążenia z zawałem serca na czele.

Babka płesznik robi furorę u cukrzyków, stabilizując poziom cukru we krwi, ale usuwa też hemoroidy. Po długich i dokładnych badaniach stwierdzono również jej pozytywne oddziaływanie na łuszczycę i trądzik różowaty – niezwykle trudne do wyleczenia choroby dermatologiczne. Dzięki swym naturalnym właściwością mogą ją stosować kobiety w ciąży i dzieci.

Nasiona czarnuszki siewnej

Działa jak przeciwbakteryjny, naturalny antybiotyk. Niszczy pasożyty, chorobotwórcze grzyby, a także pierwotniaki i drożdżaki Candida. Stosowanie nasion czarnuszki siewnej poprawia krążenie krwi, a także rozszerza oskrzela, co powoduje, że objawy astmy są znacznie mniej dokuczliwe.

Czarnuszka siewna jest też źródłem kwasów Omega-3 i Omega-6, a także witamin i składników odżywczych. Można stosować ją więc jako maść na skórę, włosy i paznokcie, na które działa wzmacniająco, albo stosować ją wewnętrznie zapobiegając nowotworom, pobudzając przemianę materii, odkażając jelita i drogi moczowe. Działa też antyhistaminowo, przez co polecana jest alergikom, zwłaszcza uczulonym na na pyłki, kurz oraz astmatykom i chorym na atopowe zapalenie skóry.

Carpaccio z buraka – idealna przekąska bezglutenowa

Carpaccio z buraka – idealna przekąska bezglutenowa

Cześć! 🙂 Dziś chciałam podzielić się z Wami kolejnym pomysłem na danie bezglutenowe, tym razem będzie to jednak przystawka. Jest to coś, co parę miesięcy temu, zupełnym przypadkiem skradło Nasze serca. Danie tak proste, że aż mogłoby wydawać się nudne. Bo tak naprawdę czym może…

Bezglutenowy sos Carbonara do spaghetti

Bezglutenowy sos Carbonara do spaghetti

Sos carbonara Bezglutenowy 30g Sos carbonara idealny do makaronu oraz zapiekanek makaronowych. Bezglutenowy sos carbonara jest odpowiedni dla osób uczulonych na gluten. Nie zawiera skrobi pszennej, jest bez jaj, bez czekolady, bez soi. Składniki: skrobia ziemniaczana, mleko w proszku odtłuszczone, ser typu parmezan w proszku,…

Sałatka z łososiem – danie bezglutenowe

Sałatka z łososiem – danie bezglutenowe

Hej!

Dziś słońce daje się we znaki, pogoda Nas rozpieszcza stąd też wziął się pomysł na delikatny obiad- sałatka z łososiem. Szybka w przygotowaniu i oczywiście bezglutenowa 😉 W zasadzie muszę się Wam przyznać, że na ten pomysł wpadł Mój Bezglutenowiec, którego naszła ochota na Ryby! Łosoś, który jest źródłem potasu, magnezu, żelaza czy witamin z grupy B, D i E idealnie sprawdza się w diecie gluten free. Do tego świeże warzywa i sos winegret jako uzupełnienie całości i mamy pyszny i zdrowy obiad.

Do przyrządzenia potrzebujemy:

  • mix sałat,
  • 1 papryka,
  • 1 czerwona cebula,
  • 1 pomidor,
  • oliwki czarne,
  • łosoś 100g.,
  • czosnek,
  • musztarda,
  • oliwa z oliwek,
  • sól, pieprz
  • cytryna

Wszystkie warzywa myjemy i kroimy w paski. Mix sałat wrzucamy do miski, następnie reszta warzyw. Łososia również kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do całości. Pozostaje Nam przygotować sos. Potrzebujemy do tego 2 łyżki musztardy- firma Roleski posiada oznaczenie przekreślonego kłosa 🙂 Następnie przeciskamy przez praskę czosnek- wystarczy 1 ząbek, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz i odrobina sosu z cytryny. Tak przygotowanym sosem polewamy Naszą sałatkę i Voila 🙂

Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Wam smacznego 🙂

 

Pieczone warzywa z kurczakiem w sosie czosnkowym – bezglutenowe danie obiadowe

Pieczone warzywa z kurczakiem w sosie czosnkowym – bezglutenowe danie obiadowe

Cześć! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami świetnym pomysłem na niedzielny obiad, oczywiście obiad bezglutenowy. Pomysł ten jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu. Założę się, że poradzi sobie z nim każdy, nawet jeśli nie jest się mistrzem gotowania. Danie to może być przygotowane również…