- Wszystko o życiu bez glutenu - Życie bez glutenu to nie tylko moda, lecz w niektórych przypadkach konieczność. Konieczność z którą da się normalnie funkcjonować - a ja postaram się w tym funkcjonowaniu pomóc :)

Tag: dieta bezglutenowa

„Stop dyskryminacji osób z Celiakią”

„Stop dyskryminacji osób z Celiakią”

Czy choroba może być powodem do dyskryminacji? Czy oceniamy innych przez pryzmat choroby? Popierasz petycję “Stop dyskryminacji osób z Celiakią”?

Celiakia a masa mięśniowa

Celiakia a masa mięśniowa

Celiakia a masa mięśniowa, czyli wszystko o tym, jak skutecznie przybrać na wadze, będąc na diecie bezglutenowej.

Święta w obliczu diety bezglutenowej

Święta w obliczu diety bezglutenowej

 

Cześć Kochani!

Dzisiaj chciałabym porozmawiać z Wami na temat świąt w obliczu diety bezglutenowej.

Nie wiem jak Wy, ale ja odnoszę wrażenie, że są na świecie dwa słowa, które wzajemnie się wykluczają. Oczywiście mowa o świętach i diecie 😀 Dieta z reguły towarzyszy Nam tuż przed świętami i zaraz po, kiedy uświadamiamy sobie, że sukienka kupiona, a do sylwestra pozostało tylko kilka dni. Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym spotykamy się z rodziną przy obficie zastawionym stole. Na samą myśl już mi cieknie ślinka. Bigos, pierogi, uszka.. Ile pomysłów, tyle potraw. Jak wyglądają święta w obliczu diety bezglutenowej? Co w takim przypadku z osobami, które z różnych względów muszą ograniczać spożywane produkty. I nie mam tutaj na myśli tylko i wyłącznie osób zmagających się z Celiakią.

Czy są może wśród Nas osoby, które mają większe doświadczenie w przygotowywaniu bezglutenowych świąt? W sumie, co ja mówię! Przecież ja nie mam jeszcze żadnego doświadczenia w tej kwestii 😀 W tym roku planuję troszkę poeksperymentować. Na pierwszy rzut idą słodycze- czyli pierniki w wersji gluten free. Następne w kolejności może będą pierogi, hmm.. w sumie to całkiem dobry pomysł 😉

Jak tylko zabiorę się do przygotowywania świątecznych potraw od razu podzielę się z Wami swoimi wypocinami 😀

A jeśli ktoś z Was ma jakieś sprawdzone przepisy lub chce podzielić się opowiastkami o przygotowywaniu świąt w oparciu o jakąś dietę- niekoniecznie bezglutenową- to zapraszam do dyskusji. Inspiracji nigdy dość!

Ściskam Was mocno!

Kurczak w cieście francuskim gluten free

Kurczak w cieście francuskim gluten free

Kurczak w cieście francuskim gluten free Hejka, cześć! Z racji, że uwielbiam ciasto francuskie staram się jadać je dość często. Hmm, może jadałam, ponieważ odkąd jestem na diecie gluten free, jego ceny trochę mnie przerażają. Zdążyłam się już przyzwyczaić, że wszystko co posiada znak przekreślonego […]

Bezglutenowy sernik królewski

Bezglutenowy sernik królewski

Bezglutenowy sernik królewski Witajcie Kochani 🙂 Wolny weekend sprawił, że obudziła się we mnie natura cukiernika 😉 Postanowiłam więc przygotować coś słodkiego na deser. Mój wybór padł na tradycyjny sernik królewski, oczywiście z bezglutenowych składników. Nie zdawałam sobie sprawy, że będzie on tak prosty i […]

Krewetki na maśle z czosnkiem

Krewetki na maśle z czosnkiem

Krewetki na maśle z czosnkiem

Hej 🙂

Dzisiaj chciałabym pochwalić się Wam daniem, które stworzyliśmy w sumie bez większego przygotowania 😉 Pomysł na krewetki siedział mi w głowie od dawna, ale jakoś nigdy nie miałam odwagi, żeby się na nie skusić. Wydawało mi się, że samodzielne ich przygotowanie wymaga nie lada zdolności kulinarnych 😉 A tu proszę, odrobina dobrych chęci i wyszło danie jak marzenie. Troszkę po naszemu, ponieważ nie dodaliśmy wina i na upieczenie bagietek czosnkowych zabrakło czasu, więc uznajmy, że jest to nasz inwencja twórcza 😉 Następnym razem z pewnością pokuszę się na stworzenie własnych bagietek czosnkowych! 🙂 Tak czy siak krewetki na maśle z czosnkiem to świetny pomysł na obiad czy kolację 🙂

Tymczasem składniki, których użyliśmy do przygotowania:

-150g. krewetek,

-200g. masła bez laktozy,

-4 ząbki czosnku,

-natka pietruszki,

-przyprawy: sól morska, papryka,

-cytryna

Przygotowanie:

Krewetki dokładnie należy oczyścić, aby w środku nie znaleźć jakiejś niespodzianki 😉 W tym czasie na patelni roztapiamy połowę masła i dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek. Następnie, osuszone krewetki wrzucamy na patelnie i smażymy do zarumienienia z każdej ze stron. Doprawiamy papryką bądź chili. W kolejnym etapie dodajemy pozostałą część masła i pokrojoną na drobne kawałki natkę pietruszki. Wszystko dusimy przez ok 10min. pod przykryciem. Po tym czasie krewetki przekładamy na talerze posypujemy solą morską i skrapiamy sokiem z cytryny.

Palce lizać! 😉

 

Bezglutenowa Narzeczona.

Bezglutenowe burgery

Bezglutenowe burgery

Bezglutenowe burgery Cześć wszystkim! 🙂 Dzisiejszy wpis kieruje głównie do osób, którym na diecie bezglutenowej brakuje głównie możliwości zjedzenia czegoś typu Fast Food. Nie ukrywam,  że doskonale te wszystkie osoby rozumiem 🙂 Sama należę do tych, którzy od czasu do czasu lubią zjeść coś niezdrowego. […]

Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej

Post dr Dąbrowskiej Cześć! 🙂 Słyszeliście może kiedyś o diecie owocowo – warzywnej dr Dąbrowskiej? Ja sama dowiedziałam się o niej stosunkowo niedawno i przyznam szczerze trochę mnie ona zainteresowała. Dieta ta, zwana również postem składa się z dwóch etapów. Pierwszym z nich jest lecznicza […]

PIPERINOX na odchudzanie i trawienie

PIPERINOX na odchudzanie i trawienie

PIPERINOX na odchudzanie i trawienie

Zmęczyło Cię ciągłe odchudzanie?
Wybierz Piperinox i ciesz się piękną sylwetką!

– Aktywizuje redukcję1 oraz utrzymanie wagi ciała1,2,3.
– Natychmiast usprawnia metabolizm tłuszczu i węglowodanów1.
– Doskonale wchłania się dzięki kapsułkom DRcaps®.
– Korzystnie wpływa na absorpcję składników odżywczych1,4.
– Wykorzystuje opatentowaną formę piperyny – BioPerine®.
– Wystarczy 1 kapsułka dziennie, by cieszyć się maksimum efektów.

Piperinox to suplement diety wspomagający odchudzanie i cechujący się niezwykle bogatą formułą, w skład której wchodzi aż 7 naturalnych składników. Kluczową rolę w kapsułkach odgrywa ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (BioPerine®), którego stosowanie prowadzi do spadku wagi. Piperinox stanowi unikalną mieszankę, którą docenią wszystkie osoby dążące do redukcji masy ciała.

Produkt wspiera proces trawienia, przyspiesza tempo metabolizmu, pomaga zachować prawidłowy poziom cukru we krwi oraz pozwala oczyścić organizm z toksyn. Wielotorowe działanie sprawia, że Piperinox docenią wszystkie odchudzające się osoby, bez względu na stopień nadwagi czy otyłości oraz prowadzony styl życia.

Składniki:

Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego BioPerine​®
– Ułatwia kontrolę wagi ciała.
– Wspomaga funkcje oczyszczające wątroby poprzez wsparcie krążenia krwi przez drobne naczynia włosowate i kapilarne.
– Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.
– Działa antyoksydacyjnie.
– Wspomaga absorpcję składników odżywczych.

Ekstrakt z kory cynamonowca
– Wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.
– Ułatwia kontrolę wagi ciała.
– Poprawia komfort trawienny.

Ekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej
– Ułatwia kontrolę wagi ciała.
– Wspomaga metabolizm tłuszczów i węglowodanów.

Ekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego
– Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego.
– Wykazuje działanie antyoksydacyjnie.
– Wspomaga wchłanianie składników odżywczych.
– Obniża poziom cukru we krwi.
– Wspiera metabolizm węglowodanów.

Ekstrakt z owoców papryki rocznej (pieprz kajeński)
– Wykazuje korzystny wpływ na redukcję wagi ciała.
– Chroni żołądek w przypadku kontaktu z substancjami o działaniu drażniącym.

Chrom
– Przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi.
– Wspiera trawienie.

Ekstrakt z nasion guarany
– Działa stymulująco.
– Wspomaga metabolizm lipidów.

ZAMÓW TUTAJ

Bezglutenowa Narzeczona 🙂

Bezglutenowe mięso

Bezglutenowe mięso

Bezglutenowe mięso Cześć! Chciałabym w tym wpisie poruszyć temat mięsa i jego ‘czystości’. Zastanawialiście się kiedyś czy mięso może mieć gluten? Skąd ten gluten w mięsie? Czy mięso jest na pewno bezglutenowe? Postaram się trochę rozjaśnić ten temat. Z natury i z zasady każde mięso […]


Inline
Inline