Wszystko o życiu bez glutenu - Życie bez glutenu to nie tylko moda, lecz w niektórych przypadkach konieczność. Konieczność z którą da się normalnie funkcjonować - a ja postaram się w tym funkcjonowaniu pomóc :)
Dieta bezglutenowa może być niebezpieczna dla zdrowia, gdy stosowana bez konsultacji lekarza. Eliminacja glutenu może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, dlatego ważne jest świadome podejście do diety.
Jeśli czujesz się zmęczony, masz problemy z przewodem pokarmowym lub skórne reakcje – może to być skutek nietolerancji glutenu. Odkryj swoją wrażliwość na gluten i popraw swoje samopoczucie!
Chociaż dieta bezglutenowa może wydawać się tajemnicza, jest to konieczność dla osób z nietolerancją glutenu. Warto poznać podstawowe zasady tej diety, by cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją.